Forum Mława i okolice - forum Strona Główna
Czy dbacie o siebie ?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mława i okolice - forum Strona Główna -> HYDEPARK
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Hynka
Prawdziwy Mławianin



Dołączył: 04 Maj 2016
Posty: 127
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 9:16, 13 Paź 2016    Temat postu: Czy dbacie o siebie ?

Witam. Jakie macie sposoby na to aby zadbać o swoje zdrowie ? Czy przez zdrowe jedzenie a może siłownia ? Jestem bardzo ciekaw co mi o tym powiecie. Ja uważam że najważniejsze jest odpowiednia suplementacja i zadbanie o wysoki poziom witaminy D. Wiele na ten temat przeczytałem na [link widoczny dla zalogowanych] A co Wy o tym sądzicie ? Zgadzacie się ze mną ? Zapraszam do wspólnej dyskusji na ten temat

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mewa
Hiper mlawianin



Dołączył: 13 Sie 2015
Posty: 169
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz

PostWysłany: Czw 12:19, 13 Paź 2016    Temat postu:

Staram się dbać o kondycję i dużo ćwiczyć oraz spacerować.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
niewidzialna
Stały bywalec



Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 11:51, 21 Paź 2016    Temat postu:

Jest dużo pomocy jak dbac o siebie. Znam stronę [link widoczny dla zalogowanych] , gdzie jest wszystko fajnie opisane jeżeli chodzi o diete i ćwiczenia. Nawet można dowiedzieć się jak dbać o cerę :p

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rajka




Dołączył: 23 Lip 2016
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 23:47, 25 Paź 2016    Temat postu:

Ja właśnie zaczęłam dbać o swoje zdrowie i kondycje. Pierwszy krok to dieta. Dziś zamówiłam też na electro.pl rowerek do ćwiczeń w domu. Mam nadzieje, że efekty będą widoczne do sylwestra

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koral
Prawdziwy Mławianin



Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 12:19, 02 Lis 2016    Temat postu:

Dbam jako tako, ale ciężko z tym bywa, patrząc na obecne tempo życia.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vipster
Stały bywalec



Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 1:25, 04 Lis 2016    Temat postu:

Dbanie o siebie to podstawa

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez vipster dnia Pią 1:52, 24 Lut 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tulipanka
Prawdziwy Mławianin



Dołączył: 25 Wrz 2015
Posty: 146
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 9:55, 06 Lis 2016    Temat postu:

Ja staram się dbać o siebie. Nie zawsze mam na to czas, ale mimo wszystko staram się coś wygospodarować.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mewa
Hiper mlawianin



Dołączył: 13 Sie 2015
Posty: 169
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz

PostWysłany: Wto 10:40, 08 Lis 2016    Temat postu:

U mnie dbałość o siebie przejawia się w tym, że staram się odstresować i poświęcić kilka chwil tylko dla siebie. Często nie obywa się u mnie bez [link widoczny dla zalogowanych], bo mam wiele napięć i natłok obowiązków. Myślę, że nikt tak naprawdę nie ma bezstresowego życia, dla tego warto łagodzić napięcia niekoniecznie sięgając po leki przepisane przez lekarza.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koral
Prawdziwy Mławianin



Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 11:20, 08 Gru 2016    Temat postu:

Dbać o siebie trzeba zawsze, ale patrząc na dzisiejszy zabiegany świat bywa to trudne niestety. Ale to nie oznacza, że nie warto próbować i starać się. Ja niedawno czytałam o ciekawej [link widoczny dla zalogowanych], a konkretnie kurczaku wędzonym, który jest zdrowszy od swoich pozostałych odpowiedników. Zawsze można iść w tę stronę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
seba.orlik
Lubię to miejsce;]



Dołączył: 15 Cze 2016
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 13:41, 20 Gru 2016    Temat postu:

Ja nie przywiązuję do tego dużej wagi.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vipster
Stały bywalec



Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 43
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 6:47, 19 Lut 2017    Temat postu:

Spacery to moja podstawa i rutyna dnia codziennego. Wpływają bardzo dobrze na organizm i utrzymują ciało w ruchu dzięki czemu przestały boleć mnie plecy i kolano. Jem dużo owoców i warzyw ale pomagam sobie syropem Biovital. Myślę że takie podejście do życia pomoże mi utrzymać organizm w dobrej kondycji. Poza tym nie lubię biegać Smile jestem osobom której nawet mały trucht będzie przeszkadzał Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez vipster dnia Pią 5:29, 24 Lut 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tartinka




Dołączył: 28 Kwi 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 19:05, 13 Mar 2017    Temat postu: ...

Ja postanowiłam się wsiąść za siebie i pierwszym krokiem była radykalna zmiana diety oraz aktywniejszy tryb życia żeby zrzucić zbędne kilogramy. Dodatkowo wspomagam swój metabolizm suplementem therm line PRO [link widoczny dla zalogowanych] w celu wyregulowania go.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
niewidzialna
Stały bywalec



Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 13:56, 16 Mar 2017    Temat postu:

Uważam, że każda kobieta która źle się czuje w swojej skórze powinna odbyć proces odchudzania. Ja mam około 10 kg nadwagi, Staram się jak mogę by tylko coś zrzucić. Postanowiłam, że wybiore się do trenera personalnego, po zestaw ćwiczeń. Dietę już stosuje od 2 tygodni raz z GojiBerry1200, które wspomagają przemianę metabolizmu. Już widzę lekką poprawę a co dopiero będzie po miesiacu czy dwóch.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kanto62




Dołączył: 14 Mar 2017
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 14:05, 16 Mar 2017    Temat postu: Dbanie o siebie

Ja staram się dbać zarówno o wygląd zewnętrzny, jak i równowagę psychiczną. Godzinna przebieżka po parku to idealna odpowiedź na stres w pracy. Złe myśli odpływają, a dzięki wysiłkowi wzmacniamy się fizycznie. Ale nie jestem kulturystką i lubię ładnie wyglądać Very Happy . Przy okazji mam pytanie, bo trafiłam na ceneo na taki artykuł - [link widoczny dla zalogowanych]. Myślicie, że rzeczywiście sukienki w stylu retro wracają do łask? Moim zdaniem tak, moda przecież jest zmienna i nie ma trendów, które latami dominują.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zazu
Stały bywalec



Dołączył: 05 Lis 2014
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 18:52, 26 Mar 2017    Temat postu:

Zapobiegać rozwojowy chorób np. ale też obserwować organizm i ciało i niwelować dyskomfory jakie się robią tam. Ja od lat jeżdżę na akupresurę do [link widoczny dla zalogowanych] bo to faktycznie wpływa na to jak działa cały mój organizm. I od kiedy na serio to robię, to na serio jest lepiej. Uważam że to dbanie o siebie, sluchanie swojego ciała.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mława i okolice - forum Strona Główna -> HYDEPARK Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
cbx v1.2 // Theme created by Sopel & Programy