Forum Mława i okolice - forum Strona Główna
Nordic walking
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mława i okolice - forum Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Yaro
Stały bywalec



Dołączył: 05 Maj 2014
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 21:12, 21 Wrz 2015    Temat postu:

nordic walking jest super, sam też uprawiam regularnie. Ostatnio miałem trochę problemu z bolącymi mięsniami dlatego postanowiłem kupić specjalne plastry [link widoczny dla zalogowanych] bo mają działanie przeciwbólowe i rozluźniające.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sprawniejsi




Dołączył: 23 Paź 2015
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 15:31, 23 Paź 2015    Temat postu:

Może ustanowimy jakiś rekord chodzenia o jednej porze. Jaki termin proponujecie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DominikaJURGA




Dołączył: 13 Sty 2016
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Mława.

PostWysłany: Pią 21:58, 15 Sty 2016    Temat postu: Nordic walking.

Nordic walking UWIELBIAM, ALE CIĄGLE BRAKUJE MI CZASU! ♥♥♥♥♥

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
odosiria92




Dołączył: 18 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 15:58, 17 Sty 2016    Temat postu:

Jakieś wskazówki dla początkujących ???

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
manduka




Dołączył: 27 Lut 2016
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Sob 1:12, 27 Lut 2016    Temat postu:

uwielbiam ten sport!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wisienka




Dołączył: 29 Lut 2016
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 13:54, 29 Lut 2016    Temat postu:

Nordic walking to moje niedawne odkrycie, co śmieszniejsze, chodzę często z babcią, która ma równie dobrą kondycję.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lola4




Dołączył: 10 Mar 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 11:55, 11 Mar 2016    Temat postu:

kupiłam sobie kijki w zeszłym tygodniu, ale jakoś brak zapału do chodzenia...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ju-sty-na




Dołączył: 21 Lip 2016
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 12:43, 21 Lip 2016    Temat postu:

Ja kiedyś regularnie chodziłam na kije, ale potem musiałam zrobić sobie bardzo długą przerwę. Może za jakiś czas uda mi się do tego wrócić.
Na początku przygody z nordic walking najlepiej jest zwrócić większą uwagę na technikę chodzenia i jakość wykonywanych ruchów, a nie na odległości. lepiej przejść mniej, a uaktywnić wszystkie mięśnie. Odbijanie albo podpieranie się kijkami (czyli to, co jest najczęściej spotykane) raczej nie przyniesie oczekiwanych rezultatów...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koral
Prawdziwy Mławianin



Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 19:35, 17 Sie 2016    Temat postu:

Kijki to za mało. Gdzieś czytałam, że nordic walking jest bardzo dobrym i wymagającym ćwiczeniem, ale musi być dobrze wykonywane, bo inaczej niczego nie da.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
domi24




Dołączył: 02 Maj 2016
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 19:01, 02 Paź 2016    Temat postu:

Jak wychodzicie z kijkami, to koniecznie zabierajcie ze sobą coś odblaskowego. Na przykład kamizelki [link widoczny dla zalogowanych] - mogą być na wagę życia!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
oldtimer




Dołączył: 28 Paź 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 21:30, 28 Paź 2016    Temat postu:

Nam się ta moda podoba!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mgda




Dołączył: 10 Lis 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 18:51, 11 Lis 2016    Temat postu:

Wyglada naprawde ciekawie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mława i okolice - forum Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
cbx v1.2 // Theme created by Sopel & Programy